3 سلوكيات تهددالسعوديين بـ7أمراض


3 سلوكيات تهدد السعوديين بـ7 أمراض الدمام: زينة علي2018-04-11 1:24 AM نقص النشاط البدني تجنب التعرض لأشعة الشمس الممارسات الغذائية السيئة اقترح الأخصائي النفسي الدكتور أسعد النمر، توظيف أخصائيين بعلم النفس الصحي في أقسام الأمراض المزمنة، للتقليل من حجم الجهد الطبي المقدم، والإنفاق المالي المصروف لمرضى الأمراض المزمنة الذين يضطرون لتكرار زيارة المستشفيات بين حين وآخر.
واعتبر النمر خلال محاضرة له بجمعية العوامية الخيرية، أن وجود اختصاصيين بعلم النفس الصحي في مستشفياتنا سيرفع من فعّالية الخدمة الطبية فيها، حيث إن للمساندة السلوكية أثر كبير في التعامل الإيجابي الفعال مع مصادر الضغوط الاجتماعية والمهنية التي قد تسبب المرض المزمن، مشيرا إلى أن المساندة السلوكية كالتدريب على الاسترخاء واستخدام إستراتيجيات التفكير الإيجابي، والسلوك الصحي، كعدم التدخين وممارسة الرياضة المنتظمة واعتماد الطعام الصحي، سيكون لها جميعا تأثيرات فعّالة إيجابيا في الوقاية من الأمراض والحد من أعراض المرض المزمن.
أمراض السلوكيات السلبية
أشار النمر إلى 3 سلوكيات سلبية تؤثر على صحة السعوديين، وتهدد بزيادة إصابتهم بما لا يقل عن 7 أنواع من الأمراض من ضمنها: الأمراض المزمنة، وأمراض القلب والشرايين، والقولون العصبي، والقرحة الهضمية، والصداع التوتري، وآلام أسفل الظهر، والتعب الجسدي العام، وقال إن «نقص النشاط البدني، وتجنب التعرض لأشعة الشمس، والممارسات الغذائية السيئة كالاستهلاك المنخفض لمنتجات الألبان والاستهلاك المرتفع للمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، تؤدي إلى التدهور في صحة العظام، وتعزيز فرص الإصابة بهشاشة العظام مستقبلا»، مبينا أن الدراسات أظهرت أن 33.8 % من النساء يعانين من البدانة بعموم الجسد، و25.1 % منهن يعانين من البدانة المفرطة بمنطقة البطن، و47.1 % يعانين من البدانة المفرطة بنفس المنطقة البطنية. 31.2 % منهن لا يزاولن نشاطا جسديا.


2018-04-12

13 فائدةلتنفيذبرنامج الصحةالإلكترونية 2018-08-18
لاحالات وبائيةأو أمراض محجريةبين الحجاج 2018-08-18
مؤتمر هيئةالغذاءوالدواء2018 2018-08-16
مؤتمر عسير الصحي الثاني 2018-08-14
5 عوامل تؤثر في ذكاء الأطفال 2018-08-14
الصحةتشخص الإصابات للسيطرةعلى الملاريا 2018-08-12
17ألف مريض ينتظرون متبرعين بالأعضاء 2018-08-12
التدريبات الرياضيةترتبط بتحسن الحالةالنفسية 2018-08-12
نصائح لسلامةالأغذيةوالأدويةللحجاج 2018-08-12
«روبوت» ينجح في إجراء جراحةعيون 2018-09-08
دواءيحمي مرضى الكلى من الفشل الكلوي 2018-09-08
سعودي يكتشف بروتيناًمسبباًلجلطات القلب 2018-08-05
ثلث سكان السعودية مدخنون سلبيون 2018-08-04
32%نسبةإصابةالمدخنين بالرجفان الأذيني 2018-08-05
250ألفالعلاج المصاب بفيروس C 2018-08-02
علاج ينهي معاناة150ألف سعودي 2018-08-02
تحذيرمن بكتيرياقاتلةمقاومةللمضادات 2018-08-02
فصيلةالدم Oالأقل عرضةللنوبات القلبية 2018-07-30
دواء يحمي مرضى الكُلى من الفشل 2018-07-30
الأسبرين يقلل من الإصابة بالسرطان 2018-07-30
تحذير طبي من تأخر علاج السمنة 2018-07-30
السعوديةضمن10دول مكافحةللميكروبات 2018-07-24
مؤتمردولي لأمراض الدم بجامعةفيصل 2018-07-24
«الصحة» تستعد للحج بشبكة لاسلكية 2018-07-24
حملةتوعويةلأهميةالتبرع بالأعضاء 2018-07-18
شرطان لقبول تقنيات التعديل الجيني 2018-07-18
فحص للتعب المزمن دقته 84% 2018-07-18
اختبارات تجريبيةللممارسين الصحيين 2018-07-18
أكثر10مخاوف بشأن سلامةالمرضى 2018-07-18
ارتفاع ضغط الدم وشيخوخةالدماغ 2018-07-14