3 سلوكيات تهددالسعوديين بـ7أمراض


3 سلوكيات تهدد السعوديين بـ7 أمراض الدمام: زينة علي2018-04-11 1:24 AM نقص النشاط البدني تجنب التعرض لأشعة الشمس الممارسات الغذائية السيئة اقترح الأخصائي النفسي الدكتور أسعد النمر، توظيف أخصائيين بعلم النفس الصحي في أقسام الأمراض المزمنة، للتقليل من حجم الجهد الطبي المقدم، والإنفاق المالي المصروف لمرضى الأمراض المزمنة الذين يضطرون لتكرار زيارة المستشفيات بين حين وآخر.
واعتبر النمر خلال محاضرة له بجمعية العوامية الخيرية، أن وجود اختصاصيين بعلم النفس الصحي في مستشفياتنا سيرفع من فعّالية الخدمة الطبية فيها، حيث إن للمساندة السلوكية أثر كبير في التعامل الإيجابي الفعال مع مصادر الضغوط الاجتماعية والمهنية التي قد تسبب المرض المزمن، مشيرا إلى أن المساندة السلوكية كالتدريب على الاسترخاء واستخدام إستراتيجيات التفكير الإيجابي، والسلوك الصحي، كعدم التدخين وممارسة الرياضة المنتظمة واعتماد الطعام الصحي، سيكون لها جميعا تأثيرات فعّالة إيجابيا في الوقاية من الأمراض والحد من أعراض المرض المزمن.
أمراض السلوكيات السلبية
أشار النمر إلى 3 سلوكيات سلبية تؤثر على صحة السعوديين، وتهدد بزيادة إصابتهم بما لا يقل عن 7 أنواع من الأمراض من ضمنها: الأمراض المزمنة، وأمراض القلب والشرايين، والقولون العصبي، والقرحة الهضمية، والصداع التوتري، وآلام أسفل الظهر، والتعب الجسدي العام، وقال إن «نقص النشاط البدني، وتجنب التعرض لأشعة الشمس، والممارسات الغذائية السيئة كالاستهلاك المنخفض لمنتجات الألبان والاستهلاك المرتفع للمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، تؤدي إلى التدهور في صحة العظام، وتعزيز فرص الإصابة بهشاشة العظام مستقبلا»، مبينا أن الدراسات أظهرت أن 33.8 % من النساء يعانين من البدانة بعموم الجسد، و25.1 % منهن يعانين من البدانة المفرطة بمنطقة البطن، و47.1 % يعانين من البدانة المفرطة بنفس المنطقة البطنية. 31.2 % منهن لا يزاولن نشاطا جسديا.


2018-04-12

(الصحة)تطلق حملة#كلنا_التمريض 2019-01-24
أدويةالزكام تهددصحتك بالجلطات 2019-01-24
كتلةجسمك تكشف معدل بدانتك 2019-01-24
تدشين عيادات ‏طب الأسنان المحمولةللمدارس 2019-01-22
إنشاء 4 جمعيات صحية جديدة 2019-01-22
علماء يثبتون فائدة الجوع 2019-01-22
التطعيمات آمنة وتمر باختبارات لفحص فعاليتها 2019-01-20
المصابون بآلام الظهر يحتاجون إلى متابعة مستمرة 2019-01-20
السمنةمن أبرزالأخطارالصحية2019م 2019-01-20
اكتشاف يزيدكتلةالعظام بنسبة80% 2019-01-20
برودةالأطراف مؤشرلعدةأمراض 2019-01-20
علماءيصممون ضماداًيتحلل على الجلد 2019-01-17
اختبار للدم لتجنب نوبات القلب 2019-01-17
دراسةتثبت ارتباط التدخين بالدماغ 2019-01-17
تكرار غلي الماء مضربالصحة 2019-01-17
مؤتمردولي للإصابات في سعودالطبية 2019-01-15
الصيام المتقطع لمصابي السكري بدل الأنسولين 2019-01-15
«الصحة» تطلق ملتقى الجودة 2019-01-13
غسل اليدين بالماء والصابون يحد من أمراض الشتاء 2019-01-13
7 أعراض رئيسة للسرطان 2019-01-13
تطعيم67ألف طفل ضد شلل الأطفال 2019-01-13
«خفقان القلب»إشارة لأمراض أخرى 2019-01-13
فروقات قياسيةلخلايامصابي التوحد 2019-01-13
تزايدحالات قصورالانتباه للمراهقين 2019-01-13
دواء يقضي على مرض الربونهائياً 2019-01-10
أعراض الزكام والإنفلونزا تقلق المصابين بأمراض مزمنة 2019-01-10
عدم النوم يؤدي إلى الاكتئاب 2019-01-10
ثورة جينية تساهم بعلاج السرطان 2019-01-10
مجلس صحي لتعزيز الاستقلالية 2019-01-08
35%نسبةالمصابين بالسمنةفي المملكة 2019-01-08