تبعات خطيرة لقلة النوم والإجهاد


تبعات خطيرة لقلة النوم والإجهاد أبها: الوطن يربط العلماء الإجهاد في العمل وقلة النوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بمقدار ثلاثة أضعاف. ويفيد موقع «EurekAlert»، استنادا إلى مقال نشره الباحثون في مجلة «European Journal of Preventive Cardiology»، بأن الباحثين حللوا بيانات 1959 شخصا، أعمارهم 25-60 سنة، يعانون من مرض السكري أو من ارتفاع ضغط الدم، وتبين أن ارتفاع ضغط الدم مع قلة النوم والإجهاد، عوامل تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، بمقدار ثلاثة أضعاف. فعامل الإجهاد النفسي في العمل، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بمقدار 1.6 مرة، وقلة النوم 1.8 مرة، وإذا أضفنا لهما عوامل أخرى فالخطر يزداد أكثر.

ويوضح العلماء أن المقصود بالإجهاد في العمل هو أن تطلب جهة العمل من العاملين تنفيذ حجم عمل كبير، دون أن تكون لديهم سلطة لاتخاذ القرار.

ويقول البروفيسور كارل هانز لادفيج إن قلة النوم مرتبطة مباشرة بالإجهاد، حيث تتطور الصعوبات تدريجيا، فيوم واحد من دون نوم لا يشكل خطورة، في حين الإجهاد في العمل مع قلة النوم خلال سنوات عديدة، يمتص جميع قدرات الجسم، ما قد يؤدي إلى الموت المبكر في النهاية.


2019-05-02

الدهون سبب لاضطراب الدماغ 2019-09-15
اكتشاف خلاياغامضةفي الجسم 2019-09-15
ابتكاريمنع تساقط شعر المرضى 2019-09-15
ضرورةتعقيم الجروح لمرضى القلب 2019-09-12
العلاج السلوكي أكثر فائدةللقولون 2019-09-12
أول مؤتمرعربي لتعزيزصحةالمرأة 2019-09-10
5إنذارات مبكرةبـ«سرطان القولون» 2019-09-09
علماءيبتكرون لقاحاًلخفض الكوليسترول 2019-09-09
دراسةتكشف طريقةلوقف الشيخوخة 2019-09-09
ضمادةإلكترونيةلجروح لا تلتئم 2019-09-08
كثرةالنوم تقودللنوبات القلبية 2019-09-08
الحركة لمرضى القلب أكثر فائدة 2019-09-05
أكثرأنواع الأورام شيوعاًبعدالـ40 2019-09-05
في مؤتمرعالمي بث مباشرلعمليتَي قسطرة 2019-09-04
5 مسببات للهدر الدوائي 2019-09-03
ابتكار جديد سيغير عالم طب الأسنان 2019-09-02
روبوت يتحرك داخل شرايين المخ 2019-09-02
8عوامل تهددبزيادةالكولسترول 2019-09-02
إهمال علاج الحول يؤدي لكسل العين 2019-09-02
تأخيرالإفطاريسبب البدانةوالسكري 2019-09-02
تلوث الهواء يؤثر على «النفسية» 2019-09-01
«الحصبة»تتضاعف وتهددالعالم مجدداً 2019-09-01
«روبوت الدودة»يستعدلعلاج المخ 2019-09-01
دراسة:أهميةلقاح سرطان عنق الرحم 2019-08-29
لاصق يزيد فاعلية علاج السرطان 2019-08-29
160ألف طفل مصابون بالإيدزبالعالم 2019-08-29
علاجان واعدان ضدفيروس إيبولا 2019-08-26
فحص دم يكشف إصابات المخ 2019-08-26
التوترالنفسي وظهورالقرحةالفموية 2019-08-26
التبرع بالدم في الحرليس خطيراً 2019-08-25