قلة النوم تزيد مخاطر السكري


قلة النوم.. تبطئ ردات الفعل وتزيد مخاطر السكري والضغط ! «عكاظ» (لندن)@okaz_online حذرت دراسة بريطانية من عدم النوم لمدة كافية، لآثاره السلبية على الذاكرة والأداء المعرفي، بل وارتباك عمل العقل إضافة إلى إضعاف التركيز، مع زيادة خطر الإصابة بأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم. وأجرت الدراسة وكالة «ماتريس أونلاين» البريطانية ونشرت صحيفة «ديلي ميل» نتائجها، مشيرة إلى أن الباحثين حللوا مجموعة متنوعة من المعطيات، مثل سرعة ردات الفعل، واستدعاء الكلمات والأرقام، لإظهار كيف يمكن أن يؤدي انخفاض عدد ساعات النوم عن 7-8 ساعات في الليلة الواحدة إلى تحويل العقل إلى حالة من الارتباك. لاسيما أن أبحاثا سابقة أكدت أن قلة النوم تؤثر تأثيراً عميقاً على أوقات ردات الفعل. من جهتها، أكدت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان البريطانية أن قلة النعاس تؤثر سلبا على الذاكرة أكثر مما نتخيل.


2019-05-11

كورونا يهدد بانتشار الإكزيما 2020-05-23
«مقلة عين»اصطناعيةثلاثية الأبعاد 2020-05-23
براءةاختراع سعوديةلتكوين أوعيةدموية 2020-05-23
براءة اختراع لتحفيز نمو الأوعية الدموية 2020-05-19
المرحلةالثالثةمن الفحص الموسع 2020-05-19
علاج لـ «كورونا»تحت الإختبار 2020-05-19
حقنةكل شهرين تقي من الإيدز 2020-05-19
«كوفيد - 19» ليس رئويا فقط 2020-05-15
كورونا وصحة البشر النفسية 2020-05-15
تطويراختبارللكشف عن كورونا 2020-05-15
بث تفاعلي لنصائح الصيام الصحي 2020-05-10
التهاب نادرمتصل بفيروس كورونا 2020-05-10
مضاد«ثلاثي»يسرّع الشفاءمن«كورونا» 2020-05-10
الصوم لا يضعف جهاز المناعة 2020-05-06
لقاح أكسفورد ينتظر النتائج 2020-05-06
ذراع اصطناعية تستعيد «اللمس» 2020-05-06
"الصحة"تصدردليلاًلمرضى السكري 2020-05-01
مصل المتعافين من كوروناللعلاج 2020-05-01
6 أعراض جديدةلـ كورونا 2020-05-01
متاعب صحيةتنذربمشاكل الغدةالدرقية 2020-04-28
نصائح للصيام الصحي 2020-04-28
عقار«ميفلوكين»يظهرنتائج إيجابية 2020-04-23
الإقلاع عن التدخين يخفض الوفيات 2020-04-23
أمل جديد للتخلص من الفيروس 2020-04-23
إجراءتجربةلعقار«هيدروكسي كلوروكوين» 2020-04-20
فصائل الدم والتعرض لكورونا 2020-04-20
جديدالأبحاث الطبيةلدحر«الجائحة» 2020-04-20
طريقة مبتكرة للتنفس الصناعي 2020-04-18
«كوفيد - 19» يتحمل الحرارة 2020-04-18
بلازماالدم علاج مساعدلـ« كوفيد - 19» 2020-04-13