قلة النوم تزيد مخاطر السكري


قلة النوم.. تبطئ ردات الفعل وتزيد مخاطر السكري والضغط ! «عكاظ» (لندن)@okaz_online حذرت دراسة بريطانية من عدم النوم لمدة كافية، لآثاره السلبية على الذاكرة والأداء المعرفي، بل وارتباك عمل العقل إضافة إلى إضعاف التركيز، مع زيادة خطر الإصابة بأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم. وأجرت الدراسة وكالة «ماتريس أونلاين» البريطانية ونشرت صحيفة «ديلي ميل» نتائجها، مشيرة إلى أن الباحثين حللوا مجموعة متنوعة من المعطيات، مثل سرعة ردات الفعل، واستدعاء الكلمات والأرقام، لإظهار كيف يمكن أن يؤدي انخفاض عدد ساعات النوم عن 7-8 ساعات في الليلة الواحدة إلى تحويل العقل إلى حالة من الارتباك. لاسيما أن أبحاثا سابقة أكدت أن قلة النوم تؤثر تأثيراً عميقاً على أوقات ردات الفعل. من جهتها، أكدت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان البريطانية أن قلة النعاس تؤثر سلبا على الذاكرة أكثر مما نتخيل.


2019-05-11

مشاكل الفك تزيد من الصداع 2019-06-24
إطلاق حملة سافر بصحة التوعوية 2019-06-24
سماعات ذكيةتنقذ من السكتةالقلبية 2019-06-24
عقارللسرطان يعيدتنشيط التهاب الكبدالوبائي ب 2019-06-20
تحذيرمن الاستخدام المتعددلإبرةالسكر 2019-06-20
المؤتمرالإقليمي الثاني لطب الأسرةوالصحةالعامة 2019-06-18
«الصحة»تطلق مشروع المسح الصحي 2019-06-18
الواقع الافتراضي لفهم الأمراض 2019-06-18
تحــــذير من الأطعمة المصنّعة 2019-06-18
4آلاف مادةبالسجائرتعرض الأطفال للسرطان 2019-06-18
خطرالإفراط فى تناول المضادات الحيوية 2019-06-16
وسائل ضبط الساعةالبيولوجية 2019-06-16
اختراق طبي:تحويل فصائل الدم 2019-06-16
زيادةالوزن ترفع احتماليةالإصابةبالضغط 2019-06-13
الأزمةالقلبيةتهددمرضى الروماتيزم 2019-06-13
توصيةبحفظ الـInsulinخلال الصيف 2019-06-13
ضمادةذكيةتغني عن وخزات الإبر 2019-06-11
إصابات الدماغ الخفيفةووظائف الجسم 2019-06-11
خطرالألواح الإلكترونيةعلى صحةالطفل 2019-06-09
أول دواء للصداع العنقودي 2019-06-09
سببان يمنعان التبرع بالدم 2019-06-09
طريقة جديدة لعلاج الربو 2019-06-02
الدخان يضربالموادالوراثيةفي الخلايا 2019-06-02
الضغط على الأطراف يفيد الدماغ 2019-06-02
صلةبين الجهازالعصبي الهضمي والتوحد 2019-06-02
طريقةجديدةلقياس سكرالأطفال 2019-05-30
الصحةالعالمية:إعتمادمرض متلازمة«gaming» 2019-05-30
دراسةعن تاريخ انتهاءصلاحيةالدواء 2019-05-30
أغلى دواءفي العالم لعلاج الضمورالعضلي 2019-05-27
تقنية لرصد الزهايمرقبل ظهوره 2019-05-27