قلة النوم تزيد مخاطر السكري


قلة النوم.. تبطئ ردات الفعل وتزيد مخاطر السكري والضغط ! «عكاظ» (لندن)@okaz_online حذرت دراسة بريطانية من عدم النوم لمدة كافية، لآثاره السلبية على الذاكرة والأداء المعرفي، بل وارتباك عمل العقل إضافة إلى إضعاف التركيز، مع زيادة خطر الإصابة بأمراض السكري وارتفاع ضغط الدم. وأجرت الدراسة وكالة «ماتريس أونلاين» البريطانية ونشرت صحيفة «ديلي ميل» نتائجها، مشيرة إلى أن الباحثين حللوا مجموعة متنوعة من المعطيات، مثل سرعة ردات الفعل، واستدعاء الكلمات والأرقام، لإظهار كيف يمكن أن يؤدي انخفاض عدد ساعات النوم عن 7-8 ساعات في الليلة الواحدة إلى تحويل العقل إلى حالة من الارتباك. لاسيما أن أبحاثا سابقة أكدت أن قلة النوم تؤثر تأثيراً عميقاً على أوقات ردات الفعل. من جهتها، أكدت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان البريطانية أن قلة النعاس تؤثر سلبا على الذاكرة أكثر مما نتخيل.


2019-05-11

الدهون سبب لاضطراب الدماغ 2019-09-15
اكتشاف خلاياغامضةفي الجسم 2019-09-15
ابتكاريمنع تساقط شعر المرضى 2019-09-15
ضرورةتعقيم الجروح لمرضى القلب 2019-09-12
العلاج السلوكي أكثر فائدةللقولون 2019-09-12
أول مؤتمرعربي لتعزيزصحةالمرأة 2019-09-10
5إنذارات مبكرةبـ«سرطان القولون» 2019-09-09
علماءيبتكرون لقاحاًلخفض الكوليسترول 2019-09-09
دراسةتكشف طريقةلوقف الشيخوخة 2019-09-09
ضمادةإلكترونيةلجروح لا تلتئم 2019-09-08
كثرةالنوم تقودللنوبات القلبية 2019-09-08
الحركة لمرضى القلب أكثر فائدة 2019-09-05
أكثرأنواع الأورام شيوعاًبعدالـ40 2019-09-05
في مؤتمرعالمي بث مباشرلعمليتَي قسطرة 2019-09-04
5 مسببات للهدر الدوائي 2019-09-03
ابتكار جديد سيغير عالم طب الأسنان 2019-09-02
روبوت يتحرك داخل شرايين المخ 2019-09-02
8عوامل تهددبزيادةالكولسترول 2019-09-02
إهمال علاج الحول يؤدي لكسل العين 2019-09-02
تأخيرالإفطاريسبب البدانةوالسكري 2019-09-02
تلوث الهواء يؤثر على «النفسية» 2019-09-01
«الحصبة»تتضاعف وتهددالعالم مجدداً 2019-09-01
«روبوت الدودة»يستعدلعلاج المخ 2019-09-01
دراسة:أهميةلقاح سرطان عنق الرحم 2019-08-29
لاصق يزيد فاعلية علاج السرطان 2019-08-29
160ألف طفل مصابون بالإيدزبالعالم 2019-08-29
علاجان واعدان ضدفيروس إيبولا 2019-08-26
فحص دم يكشف إصابات المخ 2019-08-26
التوترالنفسي وظهورالقرحةالفموية 2019-08-26
التبرع بالدم في الحرليس خطيراً 2019-08-25