نقص اليود يهدد الغدةالدرقية


نقص اليود يهدد الغدة الدرقية
الرياض: الوطن
حذرت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه من أن نقص اليود يرفع خطر الإصابة بقصور الغدة الدرقية، والذي تتمثل أعراضه في زيادة الوزن والشعور بالبرودة، بالإضافة إلى شحوب الوجه والشعور المستمر بالتعب واعتلال المزاج. وأوضحت ريزه أن مصادر الأغذية الغنية باليود تتمثل في الأسماك البحرية كالسلمون وفواكه البحر، بالإضافة إلى البروكلي والكاجو. ووفقا لتوصيات الجمعية الألمانية للتغذية، فإن الشخص البالغ يحتاج إلى اليود بمعدل يتراوح بين 180 و200 ميكروجرام يوميا، في حين يزداد هذا الاحتياج بالنسبة للحوامل ليتراوح بين 230 و260 ميكروجراما، علما أنه يمكن للحامل تغطية هذا الاحتياج من خلال تعاطي أقراص اليود، ولكن بطبيعة الحال تحت إشراف الطبيب المتابع للحمل.


2019-07-11

مسكنات الألم المضادةللالتهابات والحساسية 2019-08-22
20%من الطلاب يعانون مشاكل بالنظر 2019-08-22
العلاج الكهرومغناطيسي يوقف نمو السرطان 2019-08-22
العمليات القيصريةتزيد احتمال الإصابةبالربو 2019-08-20
دراسة:الزهايمريبدأفي مرحلةالطفولة 2019-08-20
زيادةضغط الدم عندالتخلي عن الفطور 2019-08-20
أجهزةالاستنشاق لأطفال الربو الخفيف 2019-08-18
«الحصبة» تجتاح 182 دولة 2019-08-18
سوء التغذيةالمسبب الأول للوفاة 2019-08-18
علامات تنذر بمرض«المياه الزرقاء» 2019-08-08
علاج يقضي على الوهن في الشيخوخة 2019-08-08
الركض يخفف آثارالجينات للسمنة 2019-08-08
اختبار جديد للكشف عن مدى شراسة سرطان البروستات 2019-08-06
سعودي يفوز بملتقى عالمي في علاج سرطان الرئة 2019-08-06
مواجهة الدوار بتمارين التوازن 2019-08-06
«روبوت» يخدم الأطباء في منى 2019-08-06
أخطاء شائعة عن أمراض الأذن 2019-08-06
دخان السجائريضعف المضادات الحيوية 2019-08-04
خطةوطنيةلخفض معدل الإصابةبالأورام 2019-08-04
دور للأسبرين في مكافحة السرطان 2019-08-04
النشاط الاجتماعي يقلل من الخرف 2019-08-04
السمنة تزيد شيخوخة الدماغ 2019-08-04
«عقاقير الحموضة» تحارب البروتينات 2019-08-01
تدشين برنامج إحالتي بمستشفيات المشاعر 2019-08-01
مخاطر إعطاء الماء للرضيع 2019-07-29
الجلوس الطويل يتسبب بتخثرالدم 2019-07-29
اتباع نظام غذائي يقي من السكري 2019-07-29
تجارب جينيةلعلاج العمى الوراثي 2019-07-28
ارتباط البروتين بالنظام الصحي 2019-07-28
السباحة مثالية لمرضى السكري 2019-07-28