نقص اليود يهدد الغدةالدرقية


نقص اليود يهدد الغدة الدرقية
الرياض: الوطن
حذرت خبيرة التغذية الألمانية إمكه ريزه من أن نقص اليود يرفع خطر الإصابة بقصور الغدة الدرقية، والذي تتمثل أعراضه في زيادة الوزن والشعور بالبرودة، بالإضافة إلى شحوب الوجه والشعور المستمر بالتعب واعتلال المزاج. وأوضحت ريزه أن مصادر الأغذية الغنية باليود تتمثل في الأسماك البحرية كالسلمون وفواكه البحر، بالإضافة إلى البروكلي والكاجو. ووفقا لتوصيات الجمعية الألمانية للتغذية، فإن الشخص البالغ يحتاج إلى اليود بمعدل يتراوح بين 180 و200 ميكروجرام يوميا، في حين يزداد هذا الاحتياج بالنسبة للحوامل ليتراوح بين 230 و260 ميكروجراما، علما أنه يمكن للحامل تغطية هذا الاحتياج من خلال تعاطي أقراص اليود، ولكن بطبيعة الحال تحت إشراف الطبيب المتابع للحمل.


2019-07-11

كوروناالجديدأشرس من 200فيروس 2020-01-26
اجتماع عالمي بسبب«الفيروس القاتل» 2020-01-26
80 % من حالات العقم معروفة 2020-01-26
مزيج قد يحد من انتشار السرطان 2020-01-22
أول دواء يمنع «ألزهايمر» 2020-01-22
دواء يعالج جميع أمراض البرد 2020-01-20
بنكرياس صناعي لمراقبة السكر 2020-01-20
اضطرابات النوم والزهايمر 2020-01-20
«الصحة»تطلق دليل الأدوية( الأندرويدوiOS) 2020-01-18
الإرهاق واضطراب نبضات القلب 2020-01-18
5 مهيجات للقولون العصبي 2020-01-18
تقنية مبتكرةللسكتات الدماغية 2020-01-16
السعال الشديدإنذارلأورام الرئة 2020-01-16
الإرهاق واضطراب نبضات القلب 2020-01-16
اختراع جهاز لتنقية الدم 2020-01-13
تقنية جديدة في علاج الحروق 2020-01-13
أعراض تنذر بنوبة قلبية 2020-01-13
فيروس يؤدي لالتهاب الدماغ القاتل 2020-01-11
تحذير من إهمال علاج الربو 2020-01-11
انطلاق فعاليات الملتقى الأول للسمع 2020-01-11
برنامج التحول الصحي ونموذج الرعاية الصحية الجديدماالذي يحتاج أطباءالأسرة معرفته؟ 28يناير2020 2020-01-08
5محاورفي مؤتمرألزهايمرالدولي الرابع 2020-01-08
الذكاءالاصطناعي لتشخيص أورام الدماغ 2020-01-08
التوتر يصيب الأطفال بالقولون 2020-01-08
مؤتمر «السعودية لجراحة العظام» 2020-01-06
النوم ساعات طويلةيقودللسكتةالدماغية 2020-01-06
تقنيات تتنبأبأمراض الطفرات الجينية 2020-01-06
الصداع ثاني أكثرالأمراض انتشاراً 2020-01-04
تجارب لعمل لقاح للخرف 2020-01-04
تطويرشبكةعصبية تشبه الدماغ 2020-01-04