بشرتك والاعتناء بها


بشرتك والاعتناء بها د. أحمد نشأت هاشم تمثل بشرة الإنسان الواجهة الحقيقية للوجه، فمن خلالها يمكن معرفة مدى عنايته بجمال ورونق بشرته وإعطائها حقها من العناية، وهناك خمسة أنواع أساسية للبشرة رأيت من المهم أن أتحدث عنها مع تقديم بعض النصائح الطبية:
أولا: البشرة المركبة وهي في غالبية الناس وفيها يكون الجبين والأنف (أي بالإنجليزي T-ZONE) دهنيين، بينما يكون الخدان جافين أو عاديين، وهذه البشرة في منطقة الأنف وبعض الجبين عرضة لانسداد المسامات بالزهم والشوائب فتكثر الرؤوس السوداء وبالتالي تحتاج إلى استعمال منظف سائل أو صابون للبشرة الدهنية، لكن ينبغي عدم فرك الخدين لدى الاستعمال، فقط يفرك الأنف والجبين والذقن وبعد التنشيف يستحسن استعمال منتج من المواد القابضة أيضا فقط على الأنف والجبين والذقن لتصغير المسام بعد تنظيفها - أما الخدان فيمكن استعمال كريم مرطب خفيف، ولتفادي البقع الملونة التي تكثر في هذه البشرة ينصح باستعمال كريم واق من الشمس عند الخروج نهارا.
ثانيا: البشرة الدهنية وهي شائعة من بعد البلوغ حتى آخر الثلاثينات أحيانا أو الأربعينات، وفيها تكون البشرة زيتية الملمس ومسامها ظاهرة وكثيرة الرؤوس السوداء وميالة لحب الشباب والبثور، لكنها لا تحصل فيها التجاعيد بنفس سرعة بقية البشرات، وللعناية بها يتبع نفس الطريقة المتبعة للبشرة المركبة ولكن أيضا بفرك الخدين وإن كان هناك ميل لحب الشباب فينصح أن يكون المنظف للبشرة الدهنية وفي تركيبته مواد ضد بكتيريا حب الشباب، وينبغي الانتباه أن الإفراط في غسل البشرة أي أكثر من 3 مرات يوميا للتخلص من الزهم (الزيت) قد يحفز الغدد الدهنية لإفراز المزيد.
ثالثا: البشرة العادية وهي الأفضل، لكنها قليلة لدى الراشدين وتسمى ببشرة الطفل، لأنها مثل الوليد وتكون ناعمة وجامدة الملمس وخالية من البثور وليست دهنية أو جافة، وهذه البشرة لا تحتاج أكثر من منظف للوجه مرة أو اثنتين يوميا ثم استعمال كريم مرطب خفيف وآخر واق من الشمس عند الخروج نهارا.
رابعا: البشرة الجافة وهي تكثر في الأربعينات من العمر نتيجة لضمور الغدد الدهنية في الوجه نتيجة لاختلاف الهرمونات، حيث ينقص هرمون الاستروجين للسيدات وهرمون التستوسيرون للرجال من أواخر الثلاثينات تدريجيا فتصبح البشرة جافة فنلاحظ أنها تظهر مشققة ومحرفشة وفيها مسام صغيرة وتبدو مشدودة بعد التنظيف وهي أقل من البشرة الدهنية في ظهور البثور وآثارها من البقع الداكنة ولكنها أكثر سرعة في ظهور التجاعيد. خامسا: البشرة الحساسة وعادة تمتاز بلون مائل إلى الحمرة في الخدين وفيها أوردة مهمشة وتزداد حساسيتها من العطور والبخور وبعض الكريمات، ولا تحتمل الطقس الحار جدا أو البارد جدا، وللعناية بها يجب اختيار المنتجات الخالية من الروائح ويجب تجنب المواد القابضة أو المنعشة والإكثار من وضع الكريم المرطب على الخدين وكريم واق من الشمس ومضاد للحساسية أحيانا، ومن الخطأ أن يلجأ البعض لاستعمال كريم الكورتيزون لتخفيف الإحمرار وهذا ضار جدا لأنه بزوال مفعوله يصبح الإحمرار أكثر من السابق وتزداد الأوردة المهشمة. ويفضل أحيانا عمل ليزر لإزالة هذه الشعيرات ليخف الإحمرار.

http://www.okaz.com.sa/okaz/osf/20090210/Con20090210257871.htm



2009-02-10

غرغرة البيتادين.. وكورونا 2020-07-13
نصائح لتعزيز وتقوية المناعة 2020-06-06
العيد.. فرصة لتعزيز الصحة 2020-05-23
صحتك بعد رمضان 2020-05-23
أهمية النوم لتعزيز المناعة 2020-05-01
التغذية الحيوية المرتدة 2020-04-18
الدمامل 2020-04-03
في حال نقص أسرة العناية وأجهزة التنفس بسبب كثرة مرضى الكورونا ، كيف يختار الطبيب أولوية العلاج ؟ 2020-03-26
الأجهزةالتنفسيةومن أحق بهاعندشح المواردلاسمح الله 2020-03-26
الالتــــــهـاب الـشعــــبـي 2020-03-21
مــــا الأنبوب العنقي؟ 2020-03-21
ما هو فيروس كورونا المستجد؟ 2020-03-21
الشيخوخة مرض يمكن علاجه 2020-02-27
عـــلاج نـزف الأنــف 2020-02-27
العــالَم يُستنفَرلشَّــل حركةفيروسCOVID-19 2020-02-27
«الكمامة»وتجنب الإصابةبالفيروسات 2020-02-02
استمرار التدخين.. يُعيد التضيق 2019-12-25
وكالة يقولون 2019-12-25
إبرة الظهر والولادة الطبيعية 2019-12-16
الموضوع شائك جداً 2019-11-28
لتحمي قلبك.. تحكم بالسكري 2019-11-28
الصرع الليلي خلال النوم 2019-11-18
فيروس حصبةجديدشبيه بالإيـدز 2019-11-18
مرض السكري مكافئ لأمراض شرايين 2019-11-12
التوتر يجعل الجلدأكـثر حساسية 2019-11-09
الأرتيكارياتظهر على شكل بثور 2019-11-09
التوتر يجعل الجلد أكـثر حساسية 2019-11-03
التيــروســيـن 2019-10-30
علاج أم ترف؟ 2019-09-05
جراحات السمنة ونمط الحياة 2019-09-05