الطرق الطبيعية لتنظيم الأسرة Natural methods of family planning


Natural methods of family planning الطرق الطبيعية لتنظيم الأسرة

س: ماهي الطرق الطبيعية لتنظيم الأسرة ؟

الطرق الطبيعية لتنظيم الأسرة هي طرق لمساعدة الزوجين في تحديد ما إذا كان سينتج عن عملية الجماع حدوث حمل أم لا. في كل دورة شهرية يتم تحرير بويضة واحدة من أحد المبيضين وهذه العملية تسمى الإباضة.

تنتقل البويضة إلى الرحم عن طريق أنبوب فالوب حيث يتم الإخصاب بالحيوان المنوي.

البويضة غير المخصبة يمكن أن تعيش من 12-24 ساعة، وإذا لم يتم الإخصاب يتم طرح البويضة خلال نزول دم

الدورة الشهرية. ومما سبق فإن المرأة يمكن أن تحمل إذا حصل الجماع بالتحديد قبل الإباضه أو بعدها مباشرة.

خلال الدورة الشهرية يحصل عدد من التغيرات في جسم المرأة وبتتبع هذه التغيرات يمكن للزوجين التخطيط متى يمكن أن يتم الجماع ومتى لايتم ويعتمد ذلك على هل يحاول الزوجين تجنب الحمل أو الحرص على حصوله.

س: كيف تعمل الطرق الطبيعية لتنظيم الأسرة؟

هناك طريقتان لتنظيم الأسرة بالوسائل الطبيعية يتم تعليمها في الوقت الحالي.

الأولى:

طريقة الإباضة وفي هذه الطريقة يتم تحديد الأيام التي تسبق أو تلي الإباضة عن طريق الكشف على المادة المخاطية في عنق الرحم عند المرأة. عندما تكون المرأة مستعدة لحصول الحمل تكون المادة المخاطية زلقة وصافية ومطاطية والبعض يصفها بأنها تشبه بياض البيض غير المطبوخ.

الثانية:

تسمى الأعراض الحرارية وفيها تأخذ المرأة حرارة جسمها يومياً بإستخدام مقياس خاص لذلك وتدونها في رسم بياني خاص، في وقت الإباضة ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً، كما يجب أن تتفقد متانة وقوام المادة المخاطية المفرزة،

بعض التغييرات الأخرى يمكن ملاحظتها مثل ألم في موضع المبيضين، انتفاخ، ألم في أسفل الظهر والثديين.

في كلا الطريقتين يستخدم رسماً بيانياً خاص لتتبع التغيرات التي تحصل في جسد المرأة.

س: ما مدى فعالية هذه الطرق في منع الحمل ؟

هذه الطرق يمكنها المساعدة في منع الحمل إذا تم تدريب الزوجين على يد مدربيين مختصين ويتم تطبيقها بشكل

صحيح حسب التعليمات( يمكن سؤال الطبيب عن مدرب مختص في تنظيم الأسرة) كلا الطريقتين تكون فعالة بنسبة90%-98%(نسبة حدوث الحمل 2% -10% في كل 100زوج) إذا تم تطبيقها بشكل صحيح، أما إذا لم

يتم تطبيقها بالشكل الصحيح تكون أقل فعالية ، في الحياة العملية هذه الطرق هي أقل فعالية من الطرق المعروفة

الأخرى لمنع الحمل.

س: هل يمكن للطرق الطبيعية لتنظيم الأسرة المساعدة في حصول الحمل ؟

نعم 2 من كل 3 أزواج لمن ليس لديهم مشكلة في الإخصاب يحصل الحمل إذا تم الجماع في الأيام التي تكون فيها المادة المخاطية الأصفى والأكثر مطاطية.

س: ماذا عن نظرية التواتر؟

هذه النظرية تعتمد على الحساب التقويمي للدورة السابقة وليس التغيرات الجسدية التي تحصل خلال الدورة الشهرية،

هذه الطريقة ليست فعالة كالطريقتين السابقتين وهي في الغالب لا ينصح بها. يمكن للمرأة استخدام هذه الطريقة إذا كانت الفترة بين الدورات الشهرية متنظمة وثابتة وهي تجنب الجماع قبل الدورة بـ 14 يوماً.

س: ماذا إذا كانت المرأة مرضعة أو الفترات غير منتظمة؟

من الشائع أن تكون الفترة بين الدورات الشهرية غير منتظمة إما أكثر أو أقل من 28 يوماً في هذه الحالة تستخدم الطرق التي تعتمد على مراقبة التغيرات الجسدية.

هناك إرشادات خاصة للمرضعة.

دائماً إسألي طبيبك عن الإرشادات إذا كنتِ مرضعة.

اعداد\ علاء بدر حبيب الله

مراجعة د. محمد الغامدي


2007-02-02

صحة المرأة الحامل 2019-01-22
متلازمة تكييس المبيض Polycystic ovary syndrome 2016-12-08
فوائد الرضاعة الطبيعية pdf 2016-11-08
متلازمة تكيس المبايض Polcystic ovary pdf 2016-10-30
الأورام الليفية لدى النساء( fibroid) 2016-03-06
الأدوية خلال فترة الحمل Drugs in pregnancy Medicines 2012-12-31
الغثيان والاستفراغ خلال فترة الحمل 2011-05-16
إضطرابات الأكل Eating Disorders 2007-03-05
صحة المرأة في مرحلة ( انقطاع الطمث ) Menopause 2010-06-22
الإجهاض Abortion 2010-06-06
إكتئاب ما بعد الولادة Post-Natal Depression 2010-05-25
الآم الثدي Breast pain 2010-05-21
الولادة القيصرية Cesarean Section 2010-03-14
تسمم الحمل Pre-eclampsia 2010-02-12
تكيسات المبيض Poly Cystic Ovary Disease 2009-08-09
متلازمة داون : ماذا تحتاجين أن تعرفي وأنت ِ حامل Down syndrome 2007-03-05
التهابات المسالك البولية Urinary tract infections 2007-02-02
العلامات الأولية للحمل Initial signs of pregnancy 2006-12-22
الهرمونات البديلة و مرحلة اليأس من المحيض Post Menstruation 2014-12-31
المغص الطمثي MENSTRUAL TENSION 2007-04-19
الإفرازات المهبليه: التغيرات التي قد تدل على الأمراض Vaginal Dischange 2007-02-02
الحمل خارج الرحم Ectopic pregnancy 2007-04-29
سكر الحمل: ماذا يعني لي ولطفلي ؟! Diabetes, Gestational diabetes 2007-03-05
حبوب تنظيم النسل: فوائدها ، مخاطرها وإختياراتها Contraceptive pills 2008-03-22
الرضاعة الطبيعية: دليلكِ إلى بداية صحية Breastfeeding 2007-03-23
الحمل: الإعتناء بك وبطفلك..Antenatal Care 2007-02-05