«الزبيب»يحمي من ارتفاع الضغط


«الزبيب» يحمي من ارتفاع ضغط الدم خصائص الزبيب تفيد صحة القلب (اليوم) وكالات - كاليفورنيا أظهرت دراسة أن الزبيب من أكثر الأطعمة التي تحمي من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، والتي تسبب إزعاجًا لكثير من الأشخاص، كما يُعد مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، الألياف، البوليفينول، حمض الفينول، حمض الطنطاليك ومضادات الأكسدة.

وأجرى باحثون بجامعة كاليفورنيا الدراسة على مجموعة أشخاص، تمّ تقسيمهم إلى مجموعتين، الأولى منهم تناولت كمية من الزبيب بشكل متوازن ومستمر، وتمّ إجراء تحاليل لجميع المشتركين ووجدوا قدرة الزبيب على خفض ضغط الدم الانقباضي لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا.


2019-10-21

القرفةمضاد للأكسدةوالالتهابات 2020-07-13
الكمثرى المسلوقة 2020-07-04
البقدونس وصحة المفاصل 2020-06-06
فيتامين«أ»سياج حماية الرئتين 2020-06-06
السمسم لتقويةالقلب ومقاومةالجلطات 2020-06-03
زيت الزيتون يقي من الجلطة 2020-04-28
الكركديه منشط ومهضم ومفيد 2020-04-13
الليمون طاردالجراثيم من الجسم 2020-03-30
الكزبرةتساعدالمعدةعلى الهضم 2020-03-30
الجوز يحارب الكوليسترول 2020-03-10
«الكزبرة» مصدر مضادات الأكسدة 2020-03-10
العسل والقرفة مفيدان للقلب 2020-03-08
الفجل يعززالهضم وفقدان الوزن 2020-03-01
4أعشاب تهزم الاكتئاب والزهايمر 2020-03-01
الطماطم تكافح الإمساك وتطهر الأمعاء 2020-02-27
الزنجبيل مُفيد للبرد والسعال 2020-02-27
«السمسم»يحسن وظائف الأوعيةالدموية 2020-02-20
الطماطم.. تكافح الإمساك 2020-02-20
«الفلافونولات»تقلل الإصابةبالزهايمر 2020-02-09
«حمية البروتين»للقلب والأوعيةالدموية 2020-02-09