النظام النباتي علاج لمرضى الحموضة


النظام النباتي علاج لمرضى الحموضة 00:05 الخميس 28 نوفمبر 2019

الدمام: الوطن
فيما يعاني كثيرون حموضة المعدة أو حرقتها، وهي مشكلة تصيب معظم الناس، باختلاف شرائحهم، أكد خبراء التغذية وفقا لموقع skynews أن المشكلة يمكن حلها. وذلك عبر اتباع نظام غذائي صحي بأطعمة مختارة بعناية، ويعد النظام النباتي الغني بالألياف، أفضل أنواع الأنظمة الغذائية لمرضى الحموضة، والذين يعانون مشكلة ارتجاع المريء. كما يمكن أن يساعد التخفيف من الوجبات الدسمة. وتشير دراسات إلى أن الحد من الأحماض في الوجبات الغذائية قادر على تخفيف أعراض الارتجاع، مثل السعال وبحة الصوت، وكذلك الشعور بالتخمة. ومن الناحية الغذائية يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من المواد المضافة، والخالية من المواد الكيميائية أو الحافظة. كما يساعد الابتعاد عن المواد المنبهة أو الكافيين في التخفيف من هذه المشكلة.


2019-12-01

«البنجر» يخفض ضغط الدم 2019-12-11
فوائد صحية لعشبة الاشواجندا 2019-10-24
«الزبيب»يحمي من ارتفاع الضغط 2019-10-21
«كابسيسين» يقاوم السرطان 2019-10-20
الميكروبيوم.. الأمل الصحي الجديد 2019-10-17
القهوةتكافح السمنة والسكري 2 2019-10-17
«الطعام الصحي» يعالج الاكتئاب 2019-10-17
الإخناسياتخفف من التهابات الجهازالتنفسي 2019-10-17
التمرالهندي نافع للإمساك والاضطرابات 2019-08-26
الرمان يعالج القلب والأوعيةالدموية 2019-08-26
المكسرات لتقوية البصر 2019-08-08
فوائد صحية لتناول السمك 2019-07-25
البابونج منشــط للــدورة الـدمويــــة 2019-07-23
فوائد صحية لورق التوت 2019-07-23
الماء يُطفئ حرقة المعدة 2019-07-16
تناول الفطر لمرضى السكري 2019-07-11
الزبادي يحافظ على القولون والمستقيم 2019-07-07
زهرةالعطاس مضادة للالتهاب ومقوية 2019-06-24
البروتينات تقي المسنات من الوهن 2019-06-24