النظام النباتي علاج لمرضى الحموضة


النظام النباتي علاج لمرضى الحموضة 00:05 الخميس 28 نوفمبر 2019

الدمام: الوطن
فيما يعاني كثيرون حموضة المعدة أو حرقتها، وهي مشكلة تصيب معظم الناس، باختلاف شرائحهم، أكد خبراء التغذية وفقا لموقع skynews أن المشكلة يمكن حلها. وذلك عبر اتباع نظام غذائي صحي بأطعمة مختارة بعناية، ويعد النظام النباتي الغني بالألياف، أفضل أنواع الأنظمة الغذائية لمرضى الحموضة، والذين يعانون مشكلة ارتجاع المريء. كما يمكن أن يساعد التخفيف من الوجبات الدسمة. وتشير دراسات إلى أن الحد من الأحماض في الوجبات الغذائية قادر على تخفيف أعراض الارتجاع، مثل السعال وبحة الصوت، وكذلك الشعور بالتخمة. ومن الناحية الغذائية يجب الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة قليلة من المواد المضافة، والخالية من المواد الكيميائية أو الحافظة. كما يساعد الابتعاد عن المواد المنبهة أو الكافيين في التخفيف من هذه المشكلة.


2019-12-01

زيت الزيتون يقي من الجلطة 2020-04-28
الكركديه منشط ومهضم ومفيد 2020-04-13
الليمون طاردالجراثيم من الجسم 2020-03-30
الكزبرةتساعدالمعدةعلى الهضم 2020-03-30
الجوز يحارب الكوليسترول 2020-03-10
«الكزبرة» مصدر مضادات الأكسدة 2020-03-10
العسل والقرفة مفيدان للقلب 2020-03-08
الفجل يعززالهضم وفقدان الوزن 2020-03-01
4أعشاب تهزم الاكتئاب والزهايمر 2020-03-01
الطماطم تكافح الإمساك وتطهر الأمعاء 2020-02-27
الزنجبيل مُفيد للبرد والسعال 2020-02-27
«السمسم»يحسن وظائف الأوعيةالدموية 2020-02-20
الطماطم.. تكافح الإمساك 2020-02-20
«الفلافونولات»تقلل الإصابةبالزهايمر 2020-02-09
«حمية البروتين»للقلب والأوعيةالدموية 2020-02-09
الفطريقلص تطورسرطان البروستات 2020-01-26
ملح الطعام قاتل الخلاياالسرطانية 2020-01-26
الكركم يعالج 8أنواع من السرطان 2020-01-16
دورالملح في القضاءعلى السرطان 2020-01-11
القهوة تحمي من «الزهايمر» 2019-12-30