«السمسم»يحسن وظائف الأوعيةالدموية


«السمسم» يحسن وظائف الأوعية الدموية الماغنيسيوم يحسن وظائف القلب (اليوم) منوعات اليوم يعد السمسم من أفضل البذور الصحية الغنية بالعناصر المفيدة من الفيتامينات والمعادن والزيوت الطبيعية، كما أنه غنى بالماغنيسيوم المعروف بتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، ويقوي الأنسجة العضلية والشعر والجلد لاحتوائه على كميات كبيرة من الزنك.

وتحتوي بذور السمسم على العناصر الغذائية الأساسية التى تقلل من خطر الإصابة بالسرطانات، وله فوائد عديدة ومتنوعة وفقا لموقع «Facty»، حيث يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم ويقلل من خطر حدوث مشاكل صحية أكثر حدة، كما تستطيع بذور السمسم تحسين عملية الهضم بشكل كبير لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف، ويساعد في خفض نسبة السكر في الدم وتنظيم مرض السكري.


2020-02-20

عشبة الخوا جوا 2020-07-19
القرفةمضاد للأكسدةوالالتهابات 2020-07-13
الكمثرى المسلوقة 2020-07-04
البقدونس وصحة المفاصل 2020-06-06
فيتامين«أ»سياج حماية الرئتين 2020-06-06
السمسم لتقويةالقلب ومقاومةالجلطات 2020-06-03
زيت الزيتون يقي من الجلطة 2020-04-28
الكركديه منشط ومهضم ومفيد 2020-04-13
الليمون طاردالجراثيم من الجسم 2020-03-30
الكزبرةتساعدالمعدةعلى الهضم 2020-03-30
الجوز يحارب الكوليسترول 2020-03-10
«الكزبرة» مصدر مضادات الأكسدة 2020-03-10
العسل والقرفة مفيدان للقلب 2020-03-08
الفجل يعززالهضم وفقدان الوزن 2020-03-01
4أعشاب تهزم الاكتئاب والزهايمر 2020-03-01
الطماطم تكافح الإمساك وتطهر الأمعاء 2020-02-27
الزنجبيل مُفيد للبرد والسعال 2020-02-27
الطماطم.. تكافح الإمساك 2020-02-20
«الفلافونولات»تقلل الإصابةبالزهايمر 2020-02-09