«السمسم»يحسن وظائف الأوعيةالدموية


«السمسم» يحسن وظائف الأوعية الدموية الماغنيسيوم يحسن وظائف القلب (اليوم) منوعات اليوم يعد السمسم من أفضل البذور الصحية الغنية بالعناصر المفيدة من الفيتامينات والمعادن والزيوت الطبيعية، كما أنه غنى بالماغنيسيوم المعروف بتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، ويقوي الأنسجة العضلية والشعر والجلد لاحتوائه على كميات كبيرة من الزنك.

وتحتوي بذور السمسم على العناصر الغذائية الأساسية التى تقلل من خطر الإصابة بالسرطانات، وله فوائد عديدة ومتنوعة وفقا لموقع «Facty»، حيث يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم ويقلل من خطر حدوث مشاكل صحية أكثر حدة، كما تستطيع بذور السمسم تحسين عملية الهضم بشكل كبير لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف، ويساعد في خفض نسبة السكر في الدم وتنظيم مرض السكري.


2020-02-20

المانجو تخفض السكرفي الدم 2021-01-25
البروبيوتيك تقوي جهاز المناعة 2020-12-31
العسل مضاد للبكتيريا والالتهابات 2020-12-31
بذور الكرفس تحسن «الضغط» 2020-12-16
الرمان كنز مضادات الأكسدة 2020-11-28
بذور العنب تكافح الشيخوخة 2020-10-25
الجزر مصدر «الكاروتينات» 2020-10-25
الرمان يخفض ضغط الدم المرتفع 2020-10-14
فاكهةالقشطةسلاح ضدالالتهابات 2020-10-12
الحلبةنافعة لأوجاع الرحم 2020-10-07
القـرع.. مـدر للبـول ومقــوٍ للمثـانــة 2020-09-14
الزعتر مضاد الالتهابات والميكروبات 2020-09-10
أطعمة صحية صديقة للكبد 2020-09-10
العلاج بأبوال الإبل وألبانها في مثل عصرنا الذي تقدم فيه الطب 2020-08-26
المانجومقوي المناعةومنظم للضغط 2020-08-05
عشبة الخوا جوا 2020-07-19
القرفةمضاد للأكسدةوالالتهابات 2020-07-13
الكمثرى المسلوقة 2020-07-04
البقدونس وصحة المفاصل 2020-06-06
فيتامين«أ»سياج حماية الرئتين 2020-06-06