السمسم لتقويةالقلب ومقاومةالجلطات


السمسم لتقوية القلب ومقاومة الجلطات مضادات الأكسدة تحارب السرطان. (اليوم) وكالات - لندن السمسم واحد من أشهر أنواع البذور الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والعدوى، كما أن زيت السمسم له فوائد عديدة لصحة الجلد ويدخل فى مستحضرات التجميل.

ووفقا لموقع healthline، يحتوى السمسم على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على الوقاية من الأمراض السرطانية المختلفة، كما يحتوى على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية الأوميجا 3 وبعض الفيتامينات التى تعمل على تقوية القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين.

وأثبتت بعض الأبحاث أن تناول السمسم يعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم، لذلك فهو مفيد لمرضى السكر ويحميهم من المضاعفات والمشاكل التى يتعرضون لها، كما أنه يحتوى على بعض الخصائص التى تعمل على تقوية العضلات والمفاصل والوقاية من هشاشة العظام والتهابات المفاصل، ويساعد زيت السمسم على التئام الجروح بسرعة والوقاية من الالتهابات الجلدية والاحمرار.


2020-06-03

المانجو تخفض السكرفي الدم 2021-01-25
البروبيوتيك تقوي جهاز المناعة 2020-12-31
العسل مضاد للبكتيريا والالتهابات 2020-12-31
بذور الكرفس تحسن «الضغط» 2020-12-16
الرمان كنز مضادات الأكسدة 2020-11-28
بذور العنب تكافح الشيخوخة 2020-10-25
الجزر مصدر «الكاروتينات» 2020-10-25
الرمان يخفض ضغط الدم المرتفع 2020-10-14
فاكهةالقشطةسلاح ضدالالتهابات 2020-10-12
الحلبةنافعة لأوجاع الرحم 2020-10-07
القـرع.. مـدر للبـول ومقــوٍ للمثـانــة 2020-09-14
الزعتر مضاد الالتهابات والميكروبات 2020-09-10
أطعمة صحية صديقة للكبد 2020-09-10
العلاج بأبوال الإبل وألبانها في مثل عصرنا الذي تقدم فيه الطب 2020-08-26
المانجومقوي المناعةومنظم للضغط 2020-08-05
عشبة الخوا جوا 2020-07-19
القرفةمضاد للأكسدةوالالتهابات 2020-07-13
الكمثرى المسلوقة 2020-07-04
البقدونس وصحة المفاصل 2020-06-06
فيتامين«أ»سياج حماية الرئتين 2020-06-06