مرضى القلب ومتاعب الصيف


لماذا مرضى القلب من أكثر الفئات تعرضا لمتاعب الصيف الرياض : الوطن دعت مدينة الملك سعود الطبية ممثلة بمركز صحة القلب مرضى القلب والدورة الدموية إلى الالتزام ببعض الإرشادات لتفادي المصاعب الصحية في فصل الصيف ومن أهمها الحفاظ على رطوبة الجسم، وذلك بتناول كميات كبيرة من السوائل والماء بكثرة و الابتعاد عن المشروبات التي تسبب احتباس الملح والمياه في الجسم، فإن درجات الحرارة المرتفعة في الصيف يمكن أن تسبب الجفاف بسهول.

وأوضحت أن مرضى القلب والدورة الدموية من أكثر الفئات تعرضًا لمتاعب الصيف؛ نظرًا إلى ما يسببه ارتفاع حرارة الجو من قلق وتوتر وشعور بعدم الراحة، مما يسهم في العديد التغيرات الهرمونية والكيماوية والفيزيولوجـية التي ترغم القلب على زيادة وتيرة ضرباته مما يترك عبئًا ثقيلًا عليه وعلى الدورة الدموية، ومع زيادة تصبب العرق يفقد الجسم ماءً كثيرًا يفقد مع الجسم مجموعة من المعادن من بينها البوتاسيوم والصوديوم الضروريان جدًا لعمل العضلة القلبية.

وأوضح استشاري القلب بالمدينة الدكتور أحمد البشير أن الجفاف يسبب حالات مثل السكتة الدماغية والرجفان الأذيني، في بعض الأحيان، حاثاً مرضى القلب على تناول الوجبات الرئيسة مع بعض الوجبات الخفيفة على أن يكون طعام الصيف سهل الهضم، غنيًا بالفواكه والخضروات التي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مع التقليل من تناول البروتينات والمقـليات والمآكـل المدهنة والثقيلة والحلويات.

وأضاف أن التعرض المستمر لحرارة الصيف قد يؤدي إلى إجهاد القلب، لذا يجب تجنب ممارسة الرياضة أو المشي في الهواء الطلق عندما يكون الجو مشمسًا، بالإضافة إلى أهمية التقليل من تناول الكافيين، حيث يؤدي استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول إلى تسريع الجفاف، الذي بدوره قد يزيد من خطر الإصابة بمضاعفات في القلب.

وأوصى الدكتور البشير بالحصول على قسط كافٍ من النوم هو جزء مهم جدًا في الحفاظ على صحة القلب، حيث يؤثر النوم المضطرب أو قلة النوم على ضغط الدم، مما قد يكون له آثار ضارة على القلب.


2021-06-30

المملكة تتجاوز تحورات كورونا 2021-08-08
فيتامين د والسمنة 2021-08-08
دواءكوليسترول يقلل الإصابةبكورونا70% 2021-08-08
«ريمديسيفير»فعال ضدالفيروس التاجي 2021-08-01
علاج جديد لمكافحة السكري 2021-08-01
«دلتا» ليس المتحور الأخير 2021-08-01
مشاكل الرؤية تدهور المعرفة 2021-07-25
الوسواس القهري يرفع خطر «السكتة» 2021-07-25
فسح علاج جديد للسكري 2021-07-25
«لامبدا» أشرس متحورات كورونا 2021-07-17
أول «سوار ذكي» للحجيج 2021-07-17
اكتشاف«جسم مضادخارق»لـ«كوفيد» 2021-07-17
القيصرية والطفل المقعدي 2021-07-10
النصائح السبع لمرضى القلب صيفاً 2021-07-10
3 ليال من قلة النوم تهدد الصحة 2021-07-10
أول لقاح بالعالم ضد الكوليرا 2021-06-30
تطوير منظم ضربات قلب 2021-06-30
أسباب ضعف أعصاب الأطفال 2021-06-28
الصيف بيئةخصبةللإصابات الجلدية 2021-06-28
تطعيمات«الإنفلونزا»و«الشوكية»للحجاج 2021-06-28
كتيب التعريف بالتخصصات الطبية 2021-06-23
لقاح تجريبي للحمايةمن ألزهايمر 2021-06-19
خلل بروتين يهدد بالخطر 2021-06-19
تطعيم 15مليون شخص في المملكة 2021-06-19
علاج مرض نقص إنزيم الفوسفاتاز 2021-06-12
«كورونا» ووظائف الدماغ 2021-06-12
فتح القبول لبرامج الدراسات العليا 2021-06-12
البروتين الشائك وجلطات اللقاح 2021-06-02
تطبيق يغني«الصم»عن المستشفيات 2021-06-02