رمضان فرصةللتخلص من الدهون


رمضان فرصة للتخلص من الدهون الرياض - رحاب الرميح رأى الأطباء أن الصيام يعد من أنجح الوسائل للتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، كما أكدوا أنه بمجرد الامتناع عن الطعام لمدة تسعة أيام يتخلص الجسم من السموم فيه والدهون الكثيرة، ويساعد بشكل كبير في علاج حبوب البشرة؛ بما أنه يخلص الجسم من هذه السموم، فهذا سيعود بالإيجاب على صحة البشرة ومظهرها النقي، والكثير من الأمور السلبية الأخرى، كما يعد الصيام وسيلة مهمة لاكتساب الصحة والجسم السليم. وأشار الأطباء إلى أنّ الصيام يعمل على تسريع عملية الإيض وحرق العديد من السعرات الحرارية، فعلمياً المداومة على الصيام مع نظام صحي سليم في الرياضة والطعام يضمن للإنسان صحة جيدة، ومن أكثر الفرص المثالية لفقدان المزيد من الوزن والدهون هو وقت الصيام، لكن يجب ممارسته بطريقة صحيحة، موضحين أن الإنسان بشكل عام يعتاد جسمه على الصيام بمجرد مرور ثلاثة أيام فقط، حيث ينقص لديه الشعور بالجفاف أو الدوار أو حتى التعب، وتؤكد الدراسات أن الصوم يقوي المناعة حيث يحفز الجسم على تجديد الجهاز المناعي وهذا مهم خاصة لكبار السن ويخفض الكولسترول والدهون الثلاثية، ويحفز الجسم في إنتاج الخلايا الجذعية لإنتاج خلايا عصبية جديدة وبالتالي تحسين وظائف المخ، وعلمياً الصوم يحمي الدماغ من فقدان الذاكرة ومن ظاهرة تنكس الخلايا والزهايمر فالباحثون يؤكدون أن الصيام عموماً يساهم في حماية الدماغ من المشاكل بشكل واضح.


2018-05-22

أهمية الصوم 2021-04-05
وقايةالجسم من الضررأثناءالصيام 2019-05-26
أفضل وقت لممارسةالرياضةفي رمضان 2019-05-26
بعض الفوائدالصحية للصيام 2019-05-26
Taking your medication in Ramadan 2019-05-07
إستخدام أدوية أمراض الدم في رمضان 2018-06-03
عادات غذائيةصحيةلصوم صحي وآمن 2018-06-03
نقص الصوديوم والمغنيسيوم وراءعصبيةالصائمين 2018-05-31
طفل السكري وصيام رمضان 2018-05-22
التوقف عن القطرات في رمضان يسبب العمى 2018-05-20
مرضى القصور الكلوي والصيام 2018-05-20
السكري ورمضان 2018-05-19
الصوم يحسّن أداء جسم الإنسان 2018-05-17
مع الصيام تتحسن الصحةالنفسيةوتتجددالخلايا 2018-05-15
نقص الجلوكوز يسبب الصداع 2017-06-22
المفاغرةالمعويةورمضان والجفاف 2017-06-22
سرعة امتصاص المواد السكرية 2017-06-13
رمضان فرصة للتخلص من السمنة 2017-06-13
سبع نصائح لضبط الوزن في رمضان 2017-06-13
ماذا يحدث لجسمك بعد شهر من الصيام؟ 2017-06-13
نصائح لمرضى الصرع في رمضان 2017-06-11
نصائح لمرضى السكري 2017-06-05
10 نصائح للحامل في رمضان 2017-06-05
آلام المفاصل والعضلات مع الصيام 2017-06-01